チャイルドシート【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月30日（火）

チャイルドシート
< 寒い！健診日 　｜　押入れ片付け >
午前中は、入院給付の請求のために郵便局へ。
手続き完了。
かなり混んでいて待ちました。

無事に終わり、午後は、車にチャイルドシート設置しました。
主人と悪戦苦闘・・・。

構造は単純で分かりやすいのですが、何かぐらぐらする・・・。
といって何度もやり直し、最終的にはうまくいきました。
よかった。
【記録グラフ】
筋肉量
30.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
991kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
49.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 327 kcal
12時
きのこうどん（1人前） 326 kcal
饅頭（1人前） 149 kcal
15時
さつまいも（1人前） 119 kcal
19時
かっぱ寿司 まぐろ（0.5人前） 90 kcal
かっぱ寿司 サーモン（0.5人前） 140 kcal
かっぱ寿司 ねぎとろ軍艦（0.5人前） 111 kcal
かっぱ寿司 スルメいか（0.5人前） 80 kcal
かっぱ寿司 鉄火巻（0.5人前） 149 kcal
かっぱ寿司 厚焼き（0.5人前） 114 kcal
かっぱ寿司 いくら軍艦（0.5人前） 90 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
小林製薬 葉酸サプリ（2粒）（1人前） 1 kcal
小林製薬 ヘム鉄（1粒）（2人前） 1.9 kcal
小林製薬 マルチビタミン（1粒）（1人前） 1.7 kcal
ヘルスプランニング フラックスオイル2粒（1人前） 13 kcal
  1883 kcal
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