まだセミが　＆　枝豆【Masakiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月02日（木）

まだセミが　＆　枝豆
< no title 　｜　28インチ >
お昼に外に出たらまだセミが鳴いていた。一匹かな？
涼しくなったのにね。がんばれ。

最近よく走るようになって、体重が減った。


実家から枝豆を送ってもらった。感謝。
さっそくゆでで食べる。やっぱり新鮮なものはおいしい。
三歳の息子含めて一家全員枝豆は好物。
すでに2/3食べてしまった。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1360kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		マラソン
17.1km
マラソン（km） のグラフ
 		ジョギング
91分
ジョギング（分） のグラフ
体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
さのっちょ 2008/10/04 08:30 
枝豆は、美味しいですね。
2日に、実家に行ってもらってきました。
近所におすそ分けして、大変喜ばれました。
Masaki 2008/10/04 22:25 
＞さのっちょさん
今日は山登りしてきました。
帰った後にビールと枝豆で、また幸せな気持ちです。
小さなことから幸せを感じられるのって、結構好きです。
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