no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月02日（木）

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【朝ごはん】 たまごパン　コーンクリームスープ

【昼ごはん】 ご飯１杯　おかず

【間食】 梨　柿

【晩ごはん】 ご飯１杯　ハムステーキにたまねぎとにんじんとジャガイモ刻みかけ　麻婆ナス　ほうれん草のたまごあえ　マカロニグラタン少し　

【夜食】

【今日の感想】 昇降運動４０分

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7078歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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