こんばんわ。
10月に入り、1ヶ月前は暑かったのが嘘のように気温が下がってきました。
運動するにはこのくらいの季節がちょうど良いです。
質問なんですが、これから寒くなってきて汗をあまりかかない季節は、現状の運動を継続しても
脂肪を溜め込みやすくなるのでしょうか？
私の場合、摂取カロリーが消費カロリーより全然多いと思うので、食生活も改善しなくてはと思っています。
維持は難しいですね。