no title【hitomickさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月03日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
3029歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） --- kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
LOTTE マザーケーキ（ベ－イクドチーズ）（1人前） 77 kcal
12時
焼き飯（1人前） --- kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
14時
MEIJI 明治スィーツカフェ（チョコエクレアカスタード味アイス）（1人前） 203 kcal
15時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
冷奴（1人前） --- kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
SAPPORO 麦とホップ（0.5人前） 22 kcal
鶏手羽の肉詰めロースト（1人前） 531 kcal
  1581 kcal
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