no title【hitomickさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月04日（土）

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< no title 　｜　27日目 >


【記録グラフ】
万歩計
10690歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） --- kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
10時
ブドウ（1人前） 76.7 kcal
トマト（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） --- kcal
オムレツ（1人前） --- kcal
バターケーキ（1人前） 266 kcal
ﾋﾟｻﾞ（1人前） --- kcal
とり軟骨から揚げ（1人前） --- kcal
14時
スパゲティ（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） --- kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
19時
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
サントリー カロリ　ファジー＆ネーブル（1人前） 102 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
  753 kcal
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