27日目【hitomickさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月05日（日）

27日目
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【今日のできごと】
雨なのであまり歩けなかった
【今日の本】
「影武者徳川家康」

【記録グラフ】
万歩計
4655歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ブドウ （1人前） 76.7 kcal
林檎 （1人前） --- kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
14時
チョコレート（1人前） 446 kcal
15時
リプトン アップルティー（1人前） 145 kcal
19時
鶏のワイン煮 （1人前） --- kcal
赤ワイン（1人前） --- kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
20時
小豆こもち（1人前） --- kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1475 kcal
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