28日目【hitomickさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月06日（月）

28日目
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【今日のできごと】

【今日の感想】
【今日の読了本】
【記録グラフ】
万歩計
7906歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） --- kcal
ピオーネ（1人前） --- kcal
プリン（1人前） 112 kcal
10時
小豆こもち（1人前） --- kcal
12時
チーｽﾞトースト（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） --- kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
林檎（1人前） --- kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
ピオーネ（1人前） --- kcal
14時
明治 スイーツカフェチョコエクレア（1人前） 203 kcal
越後製菓 ふんわり名人　きなこ餅（1人前） 77 kcal
  539 kcal
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