シーサー殿【てる２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月05日（日）

シーサー殿
< 5km 　｜　no title >
【今日のできごと】
記憶なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
22秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 118 kcal
たまごやき （0.5人前） 66.2 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
13時
ごはん（1人前） 118 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
ごぼうまき（1人前） 66.5 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
アサヒビール アサヒ 本生ドラフト [カン] 500ml（4人前） 900 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
  1764 kcal
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