レコーディングダイエット　２４４日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月05日（日）

レコーディングダイエット　２４４日目
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２４４日目　体重63.0kg　体脂肪率18.2%

昼
パン　264kcal
ハム　170kcal

夜
ご飯　370kcal
から揚げ　245kcal

ハム　194kcal
ビール　147kcal

合計　1390kcal
【記録グラフ】
摂取カロリー
1390kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
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