no title【ゆみ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月06日（月）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.41℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
1.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ビール・サワー等350ml
1本
ビール・サワー等350ml（本） のグラフ
食事の記録
1746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 135 kcal
12時
ヤマダイ㈱ スープデパスタ　たらこクリーム（1人前） 157 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
22時
伊藤園 ぶどうジュース（濃縮還元）（1人前） 180 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1746 kcal
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