CKB & ジョギング【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月07日（火）

CKB & ジョギング
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
味噌汁　わかめ（1人前） 25 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ぜんまいと油揚げの煮物（1人前） 67.9 kcal
白身魚のフライ（1.5人前） 418 kcal
16時
ロッテ コロガリータ　[箱]　51g（1人前） 253 kcal
18時
日東あられ うに小餅　[袋]　80g（1人前） 74.3 kcal
23時
モンテール 焼プリン・モンブラン（1人前） 293 kcal
トップバリュ ヘルシーアイ　玄米黒酢ドリンクはちみつ入り　[ペット] 350ml（0.8人前） 39.2 kcal
  1435 kcal
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