今日はヨガ【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らりくまげんちょんさんのトップページ>記録ノートを見る>今日はヨガ
08年10月07日（火）

今日はヨガ
< 連勤スタートぉぉぉ... 　｜　今日も私らしい笑顔... >
【朝ごはん】
弁当残り
【昼ごはん】
キンピラれんこん弁当
【間食】

【晩ごはん】
ばなな
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
納豆（1人前） 100 kcal
ﾒｶﾌﾞ（1人前） 5.5 kcal
ゴマと鷹のつめの卵焼き（1人前） 134 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
もやし（1人前） 66.5 kcal
12時
ご飯（1人前） 353 kcal
縮緬雑魚（1人前） 10.3 kcal
ミニトマト（1人前） 17.4 kcal
タマネギと豚肉のマヨ炒め（1人前） 276 kcal
22時
ばなな（1人前） 188 kcal
  1225 kcal
食事レポートを見る
コメント
バタコ 2008/10/07 10:33 
仕事の後にヨガですか？
すごーい
らりくまげんちょん 2008/10/07 22:33 
きもちよくできました♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE