no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月07日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
9003歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1584kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
餅（3人前） 353 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
12時
ウェンディーズ モーニング･てりやきバーガー（1人前） 347 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
17時
扇雀飴本舗 はちみつ100%のキャンデー1個（3人前） 41.7 kcal
20時
ラーメン（0.7人前） --- kcal
焼きそば（0.7人前） 444 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
  1964 kcal
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