no title【ごろゆっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月09日（木）

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【記録グラフ】
アンダーバスト
67cm
アンダーバスト（cm） のグラフ
 		バスト
80.4cm
バスト（cm） のグラフ
 		ウエスト
62cm
ウエスト（cm） のグラフ
基礎代謝
1090kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カルビー トッピンチョコ（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ローソン おにぎり弁当（1人前） 613 kcal
18時
モジョ（1人前） 500 kcal
20時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1876 kcal
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