no title【ごろゆっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月11日（土）

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【記録グラフ】
アンダーバスト
68cm
アンダーバスト（cm） のグラフ
 		バスト
80cm
バスト（cm） のグラフ
 		ウエスト
62cm
ウエスト（cm） のグラフ
基礎代謝
1089kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
15時
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（8人前） 400 kcal
16時
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
20時
豚ひれカツ（1人前） 454 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
21時
グレープジュース（100%）（1人前） 110 kcal
  1795 kcal
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