23日目【ぽむぽむぽむさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月09日（木）

23日目
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疲れがなかなかとれないです・・・
眠い…

【記録グラフ】
体脂肪率
31.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
くすのき食堂 ランチ（0.8人前） 640 kcal
19時
東洋水産 マルちゃん ラ・パスタ ナポリタン [袋] 184g（1人前） 335 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1361 kcal
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