24日目【ぽむぽむぽむさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月10日（金）

24日目
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最近頭痛が続いていて憂鬱。
秋の花粉症のせいだと思うのだが、病院に行くのが面倒で市販のアレルギー薬で対処中。

【記録グラフ】
体脂肪率
31.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
COCO'S ランチ（0.8人前） 641 kcal
18時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
春巻き（0.5人前） 111 kcal
  1539 kcal
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