no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月09日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
41分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
サントリー　スーパーブルー（350）（1人前） 147 kcal
いかフライ（6枚）（1人前） 309 kcal
マルハ　フィッシュソーセージ（4本いり）（1人前） 52 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
お茶漬（1人前） 192 kcal
9時
アサヒフード＆ヘルスケア バランスアップ（1人前） 134 kcal
サンキスト　福島の旬摘み白桃（1人前） 68 kcal
12時
セブンプレミアム　しょうゆヌードル（1人前） 352 kcal
ヤマザキ製パン デニッシュ食パン（1人前） 156 kcal
16時
カルビー かっぱえびせん（1人前） 486 kcal
お茶漬（1人前） 192 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ [カンボトル] 300ml（1人前） 0 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2817 kcal
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