no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月10日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
64分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ナビスコ　プチコーン　直火焼きとうもろこし味（1人前） 473 kcal
セブンプレミアム 網焼き塩焼きせんべい（1人前） 368 kcal
セブンプレミアム 辛口いかフライ（1人前） 284 kcal
17時
ヤマザキ ホットケーキ（1人前） 448 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
カルビー かっぱえびせん（1人前） 486 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ひれかつ（1人前） 407 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
サーモンフライ（1人前） 127 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
あさり（2人前） 52.6 kcal
  2964 kcal
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