１３０日目【SOTAさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月09日（木）

１３０日目
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ヘルシア（８５日目）

【記録グラフ】
食事の記録
1314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
12時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット 5ピース（1人前） 203 kcal
ウインナーソーセージ（4人前） 257 kcal
22時
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
昆布つくだ煮（3人前） 25.2 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1314 kcal
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