食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月13日（月）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ケーキ（1人前） 206 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
煮干しだし（1人前） 2 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
サントリー 焙煎香味 秋生 [カン] 350ml（1人前） 172 kcal
16時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
吉野家 おしんこ（1人前） 17 kcal
江崎グリコ カプリコスティック チョコ [袋] 5本（1人前） 250 kcal
  1563 kcal
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