10/13 の食事。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月13日（月）

10/13 の食事。
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【記録グラフ】
食事の記録
1325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ケロッグ スペシャルK　シリアルビスケット ココア（1人前） 97 kcal
炊き込みご飯（主役／マイタケ）（0.2人前） 304 kcal
昆布巻き（0.7人前） 175 kcal
14時
岩塚製菓 ふわっと（やわらかえび味）（1人前） 311 kcal
17時
炊き込みご飯（主役／マイタケ）（0.2人前） 304 kcal
昆布巻き（0.3人前） 75 kcal
  1325 kcal
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