no title【peachanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月13日（月）

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【朝ごはん】じやがいもの味噌汁　ご飯120　5時 　　ご飯70　いわしの生姜煮一匹　魚ソーセージ3分の2本　8時

【昼ごはん】

【間食】カフェオレ250×2 オールレーズン

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】 便秘薬5時

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