レコーディングダイエット　２５３日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日（火）

レコーディングダイエット　２５３日目
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２５３日目　体重63.5kg 体脂肪率17.3%

朝
パン　262kcal
スープ　78kcal

コーヒー　33kcal

昼
おにぎり　221kcal
バナナ　78kcal

コーヒー　66kcal

菓子　140kcal

夜
ご飯　400kcal
しょうが焼き　392kcal

合計　1670kcal

【記録グラフ】
摂取カロリー
1670kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
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