no title【kentoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月15日(水)

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【記録グラフ】
体年齢
45
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
29.9
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1850kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率(%) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
ジョギング
30分
ジョギング(分) のグラフ
骨格筋率
32.7%
骨格筋率(%) のグラフ
食事の記録
1676kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
卵かけご飯(1人前) 302 kcal
12時
オリジン弁当 とんかつ弁当 関東(1人前) 862 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
18時
ご飯(1人前) 235 kcal
キャベツ炒め(3人前) 266 kcal
  1676 kcal
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