39日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月20日（月）

39日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
わかめと野菜の味噌汁（1人前） 50.1 kcal
車麩のフライ（0.5人前） 36 kcal
レンコンのきんぴら（0.2人前） 22.2 kcal
切り干し大根（0.2人前） 19.3 kcal
玄米ご飯（1人前） 231 kcal
酢豚（0.2人前） 16.2 kcal
13時
玄米ご飯（1人前） 149 kcal
わかめと野菜の味噌汁（0.5人前） 25 kcal
レンコンのきんぴら（0.2人前） 22.2 kcal
切り干し大根（0.2人前） 19.3 kcal
17時
玄米ご飯（1人前） 215 kcal
カレー（0.3人前） 218 kcal
  1022 kcal
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