ねみぃがヨガ頑張った【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月20日(月)

ねみぃがヨガ頑張った

< 今日もいい天気だ  | 今日も秋晴れ!キモ... >
【朝ごはん】
くるみパン
【昼ごはん】
ばなな
【間食】
チョコボール
【晩ごはん】
残りもの野菜スープ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2227kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
44kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
アンデルセン くるみパン(1人前) 91.8 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml(1人前) 100 kcal
13時
バナナ(1人前) 188 kcal
16時
チョコボール(1人前) 90 kcal
19時
残り物野菜スープ(1人前) 191 kcal
おぼろ豆腐(1人前) 168 kcal
22時
チョコボール(1人前) 90 kcal
ハウス食品 カレーマルシェ 辛口(1人前) 222 kcal
はごろもフーズ ペンネ(1人前) 716 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
  2227 kcal
食事レポートを見る
コメント
chico☆ 2008/10/20 20:20
はじめましてこんばんわー☆
私は今日ヨガサボりました。眠くって(←常習ですがw)
らりくまさん偉い!

チョコボールという字を見て森永のチョコボールサイトへ行ったら
ヨーグルト味を発見して食べたくなっちゃいました。

それでは失礼!
らりくまげんちょん 2008/10/20 20:38
継続は力なりですからねー。
 できない日もあるけれど、出来る日にまた頑張りましょー。

私はちなみに塩バニラ味のチョコボールを常備してます!


chico☆ 2008/10/20 21:21
えぇぇぇ?そんなのがあるのですか?
チロルチョコは知っていたけど、チョコボールにも。。。
もしかして白ボールってやつかにゃ?

最近私ガルボチップスおいしくて食べました!

明日はヨガできるかな。頑張ります

バタコ 2008/10/21 06:10
相変わらずの粗食で確実に体重おとしてまんな。
えらいー
らりくまげんちょん 2008/10/21 08:38
ええぇ!
2000オーバーのどこが粗食。。
昨日また一人酒しながら食いあさったわー。

でも、またそんなことはリセットして今日頑張るのだぁ!!
またヨガいって、準夜勤もあんまり食べ物持参せず行きます!
もうすぐ清水さんとランチあるんで。
そこでまた食べまくりますんで。
バタコ 2008/10/21 10:26
ひいいい

清水さんの前で食い散らかすなよーーー

芋ずるしきに色々ひっぱれなくなるじゃん

らりくまげんちょん 2008/10/21 14:13
今さら取り繕っても遅い・・・。

素でいって、嫌われたら合わんゆうこっちゃ!!

私は自分らしく楽しむぞー。

でも、忠告ありがとう。
ゆっくり話しもしたいので、めちゃ飲み、めちゃ食いは控えるよぉ。
バタコ 2008/10/22 08:32
レディでお願いします。

女と居る時だけにしとき。

暴飲暴食は。

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