no title【kentoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日（水）

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【記録グラフ】
お通じ
2回
お通じ（回） のグラフ
 		体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
29.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1849kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		食事の記録
1661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
オニオンドレッシング（1人前） 100 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
おから（2人前） 89 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
オニオンドレッシング（1人前） 100 kcal
18時
鰯フライ（1人前） 313 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1661 kcal
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