ちょっと食欲暴走【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日（水）

ちょっと食欲暴走
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【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
東洋水産 玄米ごはん（0.5人前） 114 kcal
大根（根）（1.5人前） 10.8 kcal
8時
ミックスベリースムージー（2人前） 148 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
オリジン弁当 アジフライ（1人前） 282 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
モスバーガー チリドッグ（1人前） 420 kcal
HLTサンドイッチ（1人前） 492 kcal
  2054 kcal
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