no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日（水）

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【記録グラフ】
何かの運動
150分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
56.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フジパン ぶどうぱん [袋] 1個（0.3人前） 155 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
12時
きつねそば（0.9人前） 405 kcal
葡萄（0.3人前） 23 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
21時
ゴハン（1人前） 151 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ ほうれん草 [カップ] 26g（1人前） 40 kcal
卯の花（0.5人前） 22.3 kcal
玉ねぎの卵とじ（1人前） 98.6 kcal
たら（1人前） 123 kcal
葡萄（0.3人前） 23 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
22時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
  1589 kcal
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