no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 160分	夜の体重 55.4kg	体脂肪率 12%
体重 56kg	食事の記録 1989kcal

【食事の記録】

7時
レーズンパン（0.3人前）	56.5	kcal
MEGMILK 牛乳（1.2人前）	160	kcal
煎茶（1人前）	2.4	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
12時
東洋水産マルちゃん赤いきつねうどん北海道 [カップ] 96g（0.9人前）	372	kcal
ゴハン（1人前）	151	kcal
17時
ハウスウェルネスフーズ C1000 ビタミンレモンゼリー 180g（1人前）	120	kcal
22時
ゴハン（1人前）	151	kcal
宮坂醸造神州一味噌おいしいね！！長ねぎ [カップ] 25g（1人前）	39	kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前）	84.5	kcal
ホタルイカ佃煮（0.8人前）	16.6	kcal
すかいらーくウーロンハイ（6人前）	558	kcal
葡萄（0.3人前）	23	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
	1989	kcal
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