思えば遠くに来たものだ【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月23日（木）

思えば遠くに来たものだ
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思えば遠くに来たものだ 画像1
ラーメン屋でハンバーガーを食べた一番槍です、こんばんわ。
一風堂に博多バンズなるものがあったぽ。
佐世保バーガー食べてみたいぽ(´・ω・`)


さて、ふと気が付けば、愛媛県松山市に来てから丸５年が経ってました。現在、６年目に突入。

考えてみると、実家で過ごした22年に次いで長い年月をここで過ごしているぽね。
会社でも愛媛在住暦が一番長くなってしまったし(´・ω・`)

そろそろ異動かな、かな？
うちの会社は１、７月が異動のシーズンなので、来年くらいありそうな。


愛媛に来る前はリネージュばっかりだったけれど、愛媛に来てインプやコペンに乗り出して色んな人と出会った。
縁も所縁もない土地だったけども楽しかったぽ。

これからあとどれくらい愛媛にいるか分からないけれども、もうしばらくは仲良くしてくんさい。


ちなみに異動しても異動先が香川や徳島、なんてオチがあるかもしれないけどねぽ。

【記録グラフ】
エアロバイク
360kcal
エアロバイク（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1653kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
エアロバイク
61分
エアロバイク（分） のグラフ
 		エアロバイク
25.9km
エアロバイク（km） のグラフ
 		食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
森永乳業 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト 500g（0.1人前） 32.5 kcal
9時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
10時
ポッカ ポタージュ（1人前） 71 kcal
ヤクルト 黒酢ドリンク（1人前） 24 kcal
13時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
ゆでたまご（0.5人前） 32.5 kcal
モスバーガー テリヤキバーガー（1人前） 435 kcal
21時
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
ミニトマト（4人前） 23.2 kcal
黒こしょう（2人前） 0.73 kcal
味の素　 ピュアセレクト　ローカロリー　コクうま（1人前） 45 kcal
ナス（0.6人前） 9.2 kcal
玉ねぎ（0.1人前） 7.2 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
タバスコ（1人前） 1.1 kcal
ピーマン（3人前） 23.1 kcal
マルハ さんま蒲焼（0.5人前） 123 kcal
  1524 kcal
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