焼き立てベーグルの罠【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

焼き立てベーグルの罠
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焼き立てベーグルの罠 画像1
【今日やった運動】
水中ウォ－キング60分

近所の超おいしいベーグル専門店が、今月いっぱいで閉店します（；へ：）
今日買いに行ったら、閉店セールで30％引きしてた上に、ちょうど焼き立てベーグルが店頭に並んだ時だったので、ついつい買いすぎちゃいました。
一日で四個はあきらかに食べすぎ！

でも閉店するまでこりずに通います。
来週もベーグル色に染まる予感・・。

【記録グラフ】
筋肉量（朝）
37.25kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.3kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1136kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
1334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
the bagles プレーンベーグル（1人前） 207 kcal
the bagles メープルベーグル（1人前） 219 kcal
the bagles チーズベーグル（1人前） 225 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
枝豆（1人前） 216 kcal
the bagles シナモンレーズンベーグル（1人前） 253 kcal
21時
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
  1334 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2008/10/24 21:54 
うわーん美味しそう…
この時間にこの画像は・・・あ、よだれが（笑）
プレーンもメープルもチーズも・・・いいな。
 Giselle 2008/10/24 22:25 
軽くトーストすると、美味しくて美味しくてたまりませ～ん！
あぁ、また食べたくなってきちゃった・・（まだ食う気かぃ）
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