no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月23日（木）

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【今日やった運動】
バレエ60分
柔軟体操30分

【記録グラフ】
筋肉量（朝）
37.6kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.3kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
17
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1142kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
1324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ ブルーベリー（1人前） 72 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
鱈子（2人前） 224 kcal
枝豆（1人前） 216 kcal
セブンイレブン あったか仕立て　長ねぎ（1人前） 50 kcal
14時
小川軒 レーズンウィッチ（1人前） --- kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
厚焼玉子（1人前） 178 kcal
柿（4人前） 312 kcal
  1324 kcal
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