no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
いなりずし（1人前） 209 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
  1263 kcal
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