66.8kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

66.8kg before breakfast
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66.8kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
77分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
13時
アサヒ フード アンド ヘルスケア スリムアップスリム　ベイクドミール　ごま味（1人前） 132 kcal
19時
キノコカレーライス（1人前） 601 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 155 kcal
  1716 kcal
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