67.2kg before breakfast、八幡平、十和田プリンスＨ泊【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月25日（土）

67.2kg before breakfast、八幡平、十和田プリンスＨ泊
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67.2kg before breakfast、八幡平、十和田プリンスＨ泊

【記録グラフ】
ウォーキング
38分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サブウェイ たまごサンド（1人前） 349 kcal
12時
しめサバ（1人前） 331 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
バニラアイス（1人前） 303 kcal
  1923 kcal
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