石橋記念会【さんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月25日（土）

石橋記念会
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
納豆（0.3人前） 30 kcal
13時
エビフライ（1人前） 145 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
16時
ビール（5人前） 700 kcal
  1540 kcal
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