no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月25日（土）

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【記録グラフ】
何かの運動
100分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
56kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
第一パン ミニクロワッサン チョコ [袋] 10個（2人前） 130 kcal
MEGMILK 牛乳（1.1人前） 146 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
梅干（2人前） 6.6 kcal
12時
チャーハン（1人前） 354 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
20時
ハウス食品㈱ ククレカレー（1人前） 212 kcal
ゴハン（1人前） 151 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
油揚げ（0.5人前） 57.9 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
真昆布（0.3人前） 2.2 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
21時
すかいらーく ウーロンハイ（8人前） 744 kcal
  1969 kcal
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