no title【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月26日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1634kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
すき家 お好み豚玉丼　並（1人前） 917 kcal
すき家 お好み牛玉丼　並盛（0.25人前） 232 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
19時
アサヒ飲料 ウィルキンソン ジンジャエールブリティッシュブレンド [カン] 300ml（0.3人前） 33.3 kcal
20時
食パン（4人前） 686 kcal
ショルダーベーコン（3人前） 55.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
雪印 クリームチーズ（0.3人前） 45 kcal
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
キリン ザ・プレミアム無濾過<ホップの香り>（2人前） 330 kcal
21時
大根（べったら漬）（2人前） 9.1 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
さきいか（0.1人前） 8.8 kcal
  2650 kcal
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