no title【しょ～ぶんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月26日（日）

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【今日のできごと】
スポーツクラブにて、ダイエットプログラム開始
【今日の感想】
思ったより体が動いた。
やっぱり、体脂肪率が高いなぁ…
でも、筋力量があんなにあると思わなかった。

頑張って痩せないと！！

【記録グラフ】
食事の記録
2080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
20時
カレーライス（1人前） 905 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
  2080 kcal
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