no title【しょ～ぶんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月27日（月）

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【今日やった運動】
マシントレーニング
【運動した時間】
一時間
【新たな発見】
意外と体力あるなぁ…
【今日の感想】
この調子で明日も頑張って、運動するぞぉ～！！

【記録グラフ】
食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
和食さと 若鶏の唐揚げ（1人前） 460 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
16時
江崎グリコ ウォータリングキスミント アクアレモン [箱] 8枚（1人前） 37 kcal
23時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
山崎製パン バターロール [袋] 6個（2人前） 188 kcal
  1664 kcal
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