ジョギング【か~しいさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月27日(月)

ジョギング

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【今日やった運動】
ジョギング・素振り
【運動した時間】
20時50分から21時30分
【新たな発見】
随分とランニングできるようになった

【今日の感想】
少し、しんどい。特に素振りが。

【記録グラフ】
体重
69.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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