ジョギング【か～しいさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月28日（火）

ジョギング
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【今日やった運動】
ジョギング約1キロ、素振り100回、ジョーバ15分
【運動した時間】
20時30分から21時30分
【新たな発見】
ジョギングは、随分頑張れるようになった
【今日の感想】
運動をしてるのに体が締まらない

【記録グラフ】
体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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