no title【さんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
おでん（0.2人前） 61.4 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（0.2人前） 81.3 kcal
ポーションイチゴジャム（1人前） --- kcal
18時
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ペペロンチーノ [箱] 165g（0.8人前） 238 kcal
21時
やきにく（0.5人前） 259 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1630 kcal
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