no title【まるぼーろさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月28日（火）

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【記録グラフ】
歩数
16333歩
歩数（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
ファンケル マルチビタミンミネラル（1人前） 4 kcal
カワイ 肝油　（1人前） 20 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
たらこ（0.1人前） 11.2 kcal
薬 メチクール（1人前） 1 kcal
薬 アスパラCa（1人前） 1 kcal
12時
石丸製麺株式会社 讃岐うどん　芳醇（1人前） 335 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
小口ネギ（1人前） 10.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
飴（4人前） 46.8 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
21時
まぜごはん（1人前） 329 kcal
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1489 kcal
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