no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月29日（水）

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【今日やった運動】
朝、徒歩で通勤20分
柔軟体操40分
ボディコンバット60分

【記録グラフ】
筋肉量（朝）
37.55kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.3kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
17
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1139kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カゴメ 植物性乳酸菌ラブレ（1人前） 69 kcal
12時
the bagles the bagles チーズベーグル（1人前） 225 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
the bagles the bagles プレーンベーグル（3人前） 621 kcal
  975 kcal
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