53.2【nekohandさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月31日（金）

53.2
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【記録グラフ】
食事の記録
1981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
CGC 無調整豆乳（1人前） 77.3 kcal
13時
岩塚 ごまうすサラダ（1人前） 29 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
ブロッコリー（1人前） 16.5 kcal
たらこ（1人前） 70 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
18時
豚汁（2人前） 756 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
たらこ（1人前） 70 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
  1981 kcal
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