no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 200分	夜の体重 56kg	体脂肪率 12%
体重 56.6kg	食事の記録 2838kcal

【食事の記録】

7時
第一パンミニクロワッサンクリーム [袋] 10個（2人前）	132	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
煎茶（1人前）	2.4	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
10時
日本コカ・コーラジョージアエンブレムブラック [カン] 190ml（1人前）	0	kcal
12時
東洋水産マルちゃん赤いきつねうどん北海道 [カップ] 96g（0.9人前）	372	kcal
無添くら寿司いなり（1人前）	264	kcal
MEGMILK メグミルク牛乳 200ml（0.5人前）	66.5	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
20時
ソーメン（1人前）	450	kcal
無添くら寿司稲荷（1人前）	264	kcal
アジフライ（0.5人前）	122	kcal
キャベツ（0.5人前）	4.4	kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前）	66.5	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
KIRIN 氷結 ZERO レモン（2人前）	430	kcal
21時
すかいらーくウーロンハイ（4人前）	372	kcal
	2838	kcal
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